دليل الكاليستينكس للمبتدئين — ابنِ جسمًا قويًا وتعلّم الوقوف على اليدين par Aissa Calisthenics
Vendu par الجزائري
500 DA
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Description
:Prêt à vous lancer dans le monde du calisthenics ? Ce guide pour débutants, en format PDF, vous accompagne pas à pas pour développer votre force et maîtriser des compétences de base, y compris le fameux handstand. Découvrez des exercices ciblés, des conseils pour organiser votre entraînement et des astuces pour une nutrition adaptée. Parfait pour les novices désireux de progresser, disponible en Algérie.
Prix
500 DA
