Distillation à Base De Plantes . قطارة الأعشاب والزيوت الأساسية
Description
Il existe plus de 90 huiles essentielles, chacune avec un parfum unique et des avantages potentiels pour la santé. Voici une liste de 9 huiles essentielles populaires et leurs avantages pour la santé associés : Huile de menthe poivrée : utilisée pour augmenter l'énergie et faciliter la digestion. Huile de lavande : utilisée pour soulager le stress. Huile de bois de santal : Utilisée pour calmer les nerfs et aider à se concentrer. Huile de rose : utilisée pour améliorer l'humeur et réduire l'anxiété. Huile de camomille : utilisée pour améliorer l'humeur et la relaxation. Huile d'arbre à thé : utilisée pour combattre les infections et renforcer l'immunité. Huile de jasmin : utilisée pour aider à lutter contre la dépression. Huile de citron citron : Elle est utilisée pour faciliter la digestion et les maux de tête. Avantages pour la santé des huiles essentielles : Voici une liste de problèmes de santé courants que les huiles et l'aromathérapie ont été utilisés pour traiter. Stress et anxiété : On estime que 43 % des personnes souffrant de stress et d'anxiété utilisent une forme de thérapie alternative pour aider à soulager leurs symptômes. En termes d'aromathérapie, les premières études ont été très positives, beaucoup montrant que son parfum peut fonctionner en conjonction avec une thérapie traditionnelle contre l'anxiété et le stress. L'utiliser pendant un massage peut également aider à soulager les tensions, bien que les effets ne durent que pendant le massage. Maux de tête et migraines : Dans les années 1990, deux petites études ont montré que l'application d'huile de menthe poivrée sur le front des participants réduisait les maux de tête. Des études récentes ont également noté une réduction des maux de tête après l'application d'huiles essentielles de menthe poivrée et de lavande sur la peau. Sommeil et insomnie : Il a été démontré que l'odeur de l'huile de lavande améliore la qualité du sommeil chez les femmes en post-partum, ainsi que chez les patientes souffrant de maladies cardiaques. Une revue de 15 études a examiné leur effet sur la qualité du sommeil, et la majorité des études ont montré que l'odeur des huiles, en particulier la lavande ou la lavande, avait des effets positifs sur les habitudes de sommeil. Réduire l'inflammation : Une étude chez le rat a révélé que la prise d'une combinaison d'huiles essentielles de thym et d'origan aidait à stimuler la guérison de la colite. Deux études chez le rat ont montré que les huiles de carvi et de romarin avaient des résultats similaires. Cependant, très peu d'études humaines ont examiné les effets de ces huiles sur les maladies inflammatoires, de sorte que leur efficacité et leur innocuité sont inconnues. Sécurité d'utilisation et effets secondaires. Ce n'est pas parce que quelque chose est naturel qu'il est sans danger ! Les plantes et les produits à base de plantes contiennent de nombreux composés bioactifs qui peuvent être nocifs pour la santé et peuvent provoquer certains effets secondaires, notamment : Démangeaison de la peau. crises d'asthme; Mal de tête. Bien que l'effet secondaire le plus courant soit une éruption cutanée, ils peuvent provoquer des réactions plus graves. Les huiles les plus souvent associées à des réactions négatives sont la lavande, la menthe poivrée et l'arbre à thé. Les huiles riches en phénols, comme la cannelle, peuvent irriter la peau et ne doivent pas être utilisées sur la peau sans être associées à une huile essentielle. Dans le même temps, les huiles essentielles à base d'agrumes augmentent la réaction de la peau au soleil et des brûlures peuvent survenir. * Appliquez maintenant et le produit sera livré à votre porte. هناك أكثر من 90 نوعًا من الزيوت العطرية، لكل منها رائحة فريدة وفوائد صحية محتملة، فيما يلي قائمة بـ 9 زيوت عطرية شائعة والفوائد الصحية المرتبطة بها: زيت النعناع Peppermint: يستخدم لزيادة الطاقة والمساعدة على الهضم. زيت الخزامى Lavender: يستخدم لتخفيف التوتر. زيت خشب الصندل Sandalwood: يستخدم لتهدئة الأعصاب والمساعدة في التركيز. زيت الورد Rose: يستخدم لتحسين المزاج وتقليل القلق. زيت البابونج Chamomile: يستخدم لتحسين المزاج والاسترخاء. زيت شجرة الشاي Tea Tree: تستخدم لمحاربة الالتهابات وتقوية المناعة. زيت الياسمين Jasmine: يستخدم للمساعدة في حالات الاكتئاب. زيت الليمون Lemon: يستخدم للمساعدة في الهضم، والصداع. الفوائد الصحية للزيوت الأساسية: إليك مجموعة من المشاكل الصحية الشائعة التي استخدمت الزيوت والعلاج العطري في علاجها. التوتر والقلق: تشير التقديرات إلى أن 43 % من الأشخاص الذين يعانون من التوتر والقلق يستخدمون شكلاً من أشكال العلاج البديل للمساعدة في تخفيف أعراضهم. فيما يتعلق بالعلاج بالروائح، كانت الدراسات الأولية إيجابية للغاية، حيث أظهر الكثيرون أن رائحتها يمكن أن تعمل جنبًا إلى جنب مع العلاج التقليدي لعلاج القلق والتوتر. كما أن استخدامها أثناء التدليك قد يساعد في تخفيف التوتر، على الرغم من أن التأثيرات قد تستمر فقط خلال التدليك. الصداع والصداع النصفي: في التسعينيات، وجدت دراستان صغيرتان أن وضع زيت النعناع على جباه المشاركين قد خفف آلام الصداع. كما لاحظت الدراسات الحديثة أيضًا انخ
